Чтобы избежать несчастного случая, надо знать и соблюдать меры предосторожности на воде. Находясь у воды, помните о собственной безопасности и безопасности Ваших детей. Будьте готовы оказать помощь попавшему в беду.

• Для купания лучше выбирать места, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов, нет проезжающего по воде моторного транспорта.

• Опасно подплывать к идущим пароходам, катерам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения.

• Начинать купаться следует при температуре воздуха от + 20*, воды + 17, +19*С. Входить в воду надо осторожно, на неглубоком месте остановиться и окунуться с головой.

• Не заплывайте за буйки, обозначающие границы заплыва.

• Опасно заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил.

• Не доводите себя до озноба, это вредно для здоровья. От переохлаждения в воде появляются опасные для жизни судороги, сводит руки и ноги.

• Во время купания никогда не принимайте пищу, не жуйте жевательную резинку.

• Не затевайте в воде игры, связанные с нырянием и захватом купающихся.

• Не используйте для плавания доски, лежаки, брёвна, камеры автомашин и т.п..

• Не заходите в воду при сильных волнах. Попав в сильное течение, не надо плыть против него, иначе можно легко выбиться из сил. Лучше плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

• Опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристани и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и осколки стекла. Нырять можно лишь там, где имеется для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.

• Если не умеете плавать, необходимо иметь спасательные средства.

• Не находиться на крутых берегах с сыпучим песком, чтобы не быть засыпанным.

• Никогда не следует подплывать к водоворотам – это самая большая опасность на воде. Водоворот затягивает купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть. Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности – главное условие безопасности на воде.

https://medicin.cap.ru